Решающий фактор при выборе прикорма — состояние ребенка на момент введения новой пищи. Если ребенок имеет недостаток веса или неустойчивый стул, лучше начать с каш. При избыточном весе (что чаще встречается у искусственников) и склонности к запорам

в качестве первого прикорма рекомендуется овощное пюре. В том случае, когда малыш здоров и отклонения в ту или иную сторону у него не наблюдаются, то вводите первым в его дополнительный рацион овощное пюре.

К гипоаллергенным овощам относятся кабачки (цуккини), брокколи и цветная капуста. Картофель обычно не вызывает реакций, но его нежелательно вводить первым. Позднее можно попробовать морковь, свеклу, а ближе к году — томаты. Начинать следует с пюре, приготовленного только из какого-либо одного вида овощей. Когда малыш попробует их 2-3 вида, допустимо сочетание овощей, но не ранее чем через месяц после начала введения прикорма.

 

В качестве первого злакового прикорма, который дают примерно через 2 недели после овощей, следует использовать безглютеновые злаки — рис, гречку, а несколько позже кукурузную кашу. В остальных злаковых — ржи, пшенице, ячмене, овсе — содержится глютен, который более сложен для переваривания и часто провоцирует аллергию. По этой причине знакомство ребенка с манной кашей, которая в прошлые годы была прикормом № 1, лучше отложить примерно до 8-9 месяцев и готовить ее не более 1-2 раз в неделю. Начинать надо с одного вида крупы, через неделю после введения первой каши можно попробовать другой вид, еще позже — перейти на кашу из смеси круп. Будьте внимательны к некоторым дополнительным компонентам, в частности к какао и шоколаду, которые иногда добавляют в состав растворимых каш для вкусового разнообразия. Эти добавки имеют высокую аллергенную активность, а также осторожности требуют курага, цитрусовые и некоторые ягоды (малина, клубника).

Одновременно с овощным и злаковым прикормом вводится масло: растительное — с 4,5 месяца (особенно при частых запорах), а сливочное — не ранее 5-6 месяцев.

Подробнее по теме:  Аллергия

Если вам понравилась статья поделитесь ссылкой с друзьями в социальных сетях:


Добавить комментарий