Витамин С (аскорбиновая кислота)

Действие витамина С при аллергии: множество клинических исследований указывает на то, что витамин С (аскорбиновая кислота) помогает ослаблять сезонные аллергические симптомы, возможно, уменьшая высвобождение гистамина тучными клетками, и служит защитой от угрожающих жизни анафилактических реакций.

Дозировка: принимайте от 1 до 4 г витамина С (аскорбиновую кислоту) ежедневно. Если вы не принимали витамин С по другим показаниям, начните постепенно, по 500 мг в день, и увеличивайте дозу до 4 г в день в течение недели или двух. Рекомендуется использовать кристаллическую (порошкообразную) форму аскорбиновой кислоты вместо таблеток или капсул, потому что это удобнее при увеличении дозы. Обычная мера порошка — 1ч. ложка, эквивалентна 4 г.

Микроэлементы

Кальций

Действие кальция при аллергии: недостаток кальция может ухудшать аллергические астматические симптомы.

Дозировка: для предупреждения дефицита кальция необходимо принимать ежедневно не менее 500 мг этого элемента.

Не следует употреблять препараты кальция, приготовленные из доломита, раковин устриц или костной муки, потому что эти соединения могут содержать большие количества свинца.

Магний

Действие магния при аллергии: поступление магния улучшает состояние при астме и ослабляет течение астматического приступа за счет того, что расширяет дыхательные пути.

Дозировка: для предупреждения дефицита этого элемента принимать ежедневно не менее 200 мг магния.

Молибден

Действие молибдена при аллергии: молибден является микроэлементом, необходимым для детоксикадии сульфитов, и его содержание бывает снижено у большинства людей, чувствительных к сульфитам. Случаи тяжелой сульфитной аллергии при астме лечатся введением молибдена в вену дважды в неделю (дозы — 250, 500, затем 750 мкг). Поскольку внутривенное введение неудобно в домашних условиях, можно принимать элемент внутрь в течение месяца.

 

Дозировка: начните примерно с 100 мкг ежедневно в течение 2-3 недель, затем увеличьте до 200 мкг и, наконец, до 400 мкг, если необходимо.

Цинк

Действие цинка при аллергии: у людей с химической чувствительностью дефицит цинка, по-видимому, ухудшает состояние. Применение этого микроэлемента для компенсации его дефицита помогает подавить процесс высвобождения гистамина из тучных клеток.

Дозировка: начните с 50-60 мг цинка в форме комплексного соединения (пиколинат, аспартат) ежедневно. Увеличьте дневную дозу в два или, если необходимо, в три раза.

Внимание! Прием цинка в ионной форме (не связанной в комплекс) из неорганического соединения, такого как сульфат цинка, может вызвать дефицит меди, приводящий к анемии.

Линолевая кислота

Действие при аллергии: линолевая кислота и рыбий жир тоже препятствуют воспалительным процессам аллергического происхождения — насморк, слезотечение, красные глаза, свистящее дыхание, зуд и краснота кожи, сыпь.

Дозировка: 500 мг масла энотеры (источника линолевой кислоты в капсулах), 100 мг рыбьего жира, 200 ME витамина Е. Принимайте эту комбинацию от одного до трех раз.

Предостережение для диабетиков! Рыбий жир может быть причиной неожиданных изменений содержания сахара в крови. Тщательно следите за сахаром крови, когда вы принимаете эти вещества, и прекратите их использовать, если уровень сахара в крови станет трудно контролировать.

Подробнее по теме:  Аллергия

Если вам понравилась статья поделитесь ссылкой с друзьями в социальных сетях:


Добавить комментарий