Нарушения осанки и сколиоз — наиболее распространенные заболевания опорно-двигательного аппарата у детей и подростков, являющиеся одной из основ для возникновения многих заболеваний в детском и взрослом возрасте. Осанка человека обусловлена наследственностью, но на ее формирование в процессе роста у детей влияют многочисленные факторы (физическая активность ребенка, образ жизни, питание, наличие хронических заболеваний и пр.).
Поэтому в подавляющем большинстве случаев нарушения осанки являются приобретенными.
Грубые же изменения в позвоночнике развиваются при сколиозе, как правило, наследственном заболевании. Развивается сколиотическая болезнь преимущественно в периоды интенсивного роста скелета ребенка: 6-7 лет, 12-16 лет.
Причины сколиоза у детей.
Причины, которые могут привести к нарушениям осанки, многочисленны:
- длительное пребывание ребенка в неправильном положении тела. В результате частого и длительного неправильного положения постепенно происходит формирование привычки неправильной установки тела;
- недостаточная двигательная активность детей или увлечение однообразными упражнениями;
- недостаточная освещенность рабочего места;
- несоответствие мебели росту ребенка;
- длительное ношение одежды, не подходящей по размерам;
- частые заболевания ребенка;
- снижение зрения, слуха и др.
Развитие болезни. Правильная осанка характеризуется одинаковым уровнем надплечий, углов лопаток, равной длиной шейно-плечевых линий (расстояние от уха до плечевого сустава) и глубиной треугольников талии, прямой вертикальной лини ей позвоночника. Изменения в симметрии выше- отмеченных ориентиров свидетельствуют об имеющихся нарушениях осанки. Признаки нарушения осанки могут быть выявлены в различной степени: от немного заметных до значительно выраженных.
Лечение сколиоза
Лечение нарушения осанки и сколиоза. Профилактика и лечение нарушений осанки должны быть комплексными. Необходимо изменить бытовые привычки, образ жизни. Спать нужно на жесткой постели в положении лежа на животе или спине. Необходимо корректировать обувь соответственно выявленным изменениям (плоскостопие и др.).
Важно оптимизировать режим дня, сна и питания. Необходима постоянная двигательная активность, включающая прогулки, занятия физическими упражнениями, спортом, туризмом, плавание и пр. Нужно отказаться от вредных привычек (стояние на одной ноге, неправильное положение тела во время сидения и пр.), оптимизировать распределение груза при ношении рюкзаков, сумок, портфелей.
При необходимости показано применение специальных ортопедических изделий (корректор осанки, ортопедический корсет).
Подробнее по теме: СКОЛИОЗ
