Home Полезно знать Дефицит цинка, серы, фтора
Полезно знать
PDF Печать E-mail

Дефицит цинка, серы, фтора

Дефицит цинка может проявиться такими симптомами:

  • отставание в росте;
  • раздражительность;
  • нарушения сна;
  • повышенная утомляемость;
  • затяжное течение воспалительных и гнойничковых заболеваний кожи;
  • частые гнойничковые заболевания кожи;
  • хрупкость волос;
  • выпадение волос.

ГДЕ ИСКАТЬ? Овощи (тыква, лук, морковь, картофель), крупы (гречневая, овсяная, пшенная, рисовая), кукуруза, морская рыба, ягоды и фрукты (черника, бананы, черная смородина), икра, бобовые, облепиха, орехи (грецкие, фундук), молочные продукты, какао, мясные продукты. 

Дефицит серы:

  • обесцвечивание волос;
  • хрупкость волос;
  • выпадение волос;
  • нарушения сердечной деятельности;
  • повышение артериального давления;
  • запоры;
  • нарушения сна;
  • раздражительность.


ГДЕ ИСКАТЬ? Зерна проросшей пшеницы, морская рыба и морепродукты, бобовые, овощи.

Дефицит фтора:

  • кариес;
  • отставание в росте.

ГДЕ ИСКАТЬ? Морская рыба и морепродукты, овощи (помидоры, лук, чеснок, тыква), орехи (миндаль, фундук, грецкие).

Лечение дефицита минеральных веществ

Устранить причину возникновения дефицита минеральных веществ.

Лечить заболевания, ставшие причиной недостаточного поступления минеральных веществ в организм.
Соблюдать лечебную диету, обеспечивающую сбалансированное поступление в организм детей минеральных веществ.

Проводить заместительную терапию лекарственными препаратами минеральных веществ. Наиболее эффективным лечением заболеваний, связанных с дефицитом отдельных минеральных веществ, является длительный прием лекарственного препарата недостающего микроэлемента. Так, существуют препараты железа, кальция, магния, калия, цинка и йода, которые обеспечивают необходимый лечебный эффект. Комплексные препараты минеральных веществ и витаминов, не обладающие лечебными дозировками, обычно применяют в качестве поддерживающего или профилактического лечения у детей с хроническими заболеваниями, часто болеющих ОРЗ, у детей с иммунодефицитными состояниями, в зимне-весенний период и в периоды интенсивного роста ребенка.

Если вам понравилась статья поделитесь ссылкой с друзьями в социальных сетях:



Комментарии
Добавить новый Поиск
Оставить комментарий
Имя:
Email:
 
Тема:
 
Пожалуйста, введите проверочный код, который Вы видите на картинке.
Русская редакция

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."

 

Опрос

Как Вы укрепляете иммунитет своего ребенка?
 

Сейчас на сайте

Сейчас 4627 гостей онлайн
Secured by Siteground Web Hosting