Home Режим дня ребенка Как правильно организовать режим дня ребенка?
Режим дня ребенка
Как правильно организовать режим дня ребенка? PDF Печать E-mail

Автор: Administrator   
22.05.2012 05:45

Как правильно организовать режим дня ребенка?

Параллельно с  гигиеническим уходом важное значение для ребенка имеет правильно организованный режим. Под правильно организованным режимом дня ребенка следует понимать определенный распорядок,

который предусматривает правильную смену основных моментов в жизни малыша, таких как сон, игры, бодрствование, питание, прогулки и т.д.

Ниже приведен перечень основных моментов, на которые следует обратить внимание родителям.

Кормление

В кормлении важное значение имеет соблюдение режима питания. Ребенка следует кормить в определенное время. Это будет способствовать развитию отменного аппетита у малыша.

Сон

Родители должны позаботиться о том, чтобы ребенок хорошо спал. Для этого следует создать определенные условия:

  • ребенок не должен засыпать сразу же после активных игр. Активные игры сильно возбуждают ребенка и в таком состоянии он плохо засыпает;
  • во время сна ребенка в комнате следует обеспечить тишину. Различные резкие звуки могут разбудить ребенка. Желательно что бы у ребенка была отдельная комната;
  • следует внимательно следить за здоровьем и чистотой кожи ребенка: различные заболевания кожи (опрелости, гнойничковые) могут сильно снизить качество сна малыша.

Сон ребенкаСледует иметь ввиду что недосыпание ребенка так же опасно , как и недоедание. Плохой сон может привести к тому, что малыш становится плаксивым, быстро раздражается, теряет аппетит, следствием чего является потеря веса.

Продолжительность сна ребенка находиться в обратно-пропорциональной зависимости от возраста - чем старше ребенок, тем меньше он спит. Сразу после рождения малыш спит практически круглые сутки. Иногда его даже приходиться будить для того, чтобы покормить. Начиная приблизительно с полуторамесячного возраста у ребенка появляются периоды бодрствования и они со временем становятся длиннее.

В четырех месячном возрасте малыша необходимо укладывать три раза в сутки:

  • с 9.00 до 10.30;
  • с 12.00 до 14.00;
  • с 16.00 до 17.30 минут.

Начиная с полугода ребенка переводят на новый режим кормления. Теперь малыша следует кормить через каждые четыре часа. В связи с изменением режима кормления меняется и режим сна:

  • 9.30 -11.00;
  • 13.00-15.00
  • 17.00-19.00;
  • на ночь ребенка укладывают в 21.00.

Начиная с девятимесячного возраста и до полутора лет ребенка следует укладывать спать не чаще двух раз:

  • с 10.00 до 12.00
  • 15.00 до 16.30

С полуторамесячного возраста и до возраста шести лет ребенок должен спать не чаще одного раза в день. Длительность сна не должна быть больше 2,5 - 3 часа. В ночь ребенка следует укладывать не позже половины девятого вечера (20.30).

Перед тем, как вы укладываете ребенка спать крайне рекомендуется проветрить комнату. В летнее время желательно укладывать малыша для дневного сна с настежь распахнутыми окнами, а если есть возможность - то на воздухе. В таких случаях дети быстро засыпают.

 

Если вам понравилась статья поделитесь ссылкой с друзьями в социальных сетях:



Комментарии
Добавить новый Поиск
Оставить комментарий
Имя:
Email:
 
Тема:
 
Пожалуйста, введите проверочный код, который Вы видите на картинке.
Русская редакция

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."

Обновлено 22.05.2012 06:48
 

Опрос

Как Вы укрепляете иммунитет своего ребенка?
 

Сейчас на сайте

Сейчас 4046 гостей онлайн
Secured by Siteground Web Hosting