Home Острые респираторные заболевания Профилактика острых распираторных заболеваний
Острые респираторные заболевания
PDF Печать E-mail

Индекс материала
Профилактика острых распираторных заболеваний
Профилактика острых распираторных заболеваний 2
Профилактика острых распираторных заболеваний 3
Профилактика острых распираторных заболеваний 4

Профилактика острых распираторных заболеваний

ОРЗ дети заболевают, как правило, при контактах с инфекционными больными, а также вследствие переохлаждений. Получается банальный вывод: чтобы меньше болеть, нужно меньше общаться с заразными инфекцией людьми и вести здоровый образ жизни

(больше гулять, получать адекватное питание и закаляться). Все лекарственные чудо препараты, положительно влияющие на иммунитет, действительно положительно влияют на иммунитет ребенка только при условии регулярного выполнения следующих правил.

 

Максимально использовать свежий воздух. Дети в сельской местности и дети, проживающие в частном секторе на первом этаже многоэтажных домов, болеют намного реже, чем их ровесники, детство которых проходит возле телевизоров в тесных квартирах «хрущевок» мегаполисов. Чем меньше свежего воздуха и пространства вокруг ребенка, тем меньше он двигается, хуже дышит и питается, тем ниже у него уровень гемоглобина и железа в крови, тем чаще он будет болеть болезнями цивилизации (частые ОРЗ, анемия, ожирение, нарушения сна, аллергия, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта). Никакие таблетки не заменят ребенку свежий воздух. Здоровый ребенок не боится сквозняков. У незакаленных родителей — незакаленные дети.

Важно приучить детей к прогулкам в любое время года. Общая продолжительность пребывания на воздухе зимой должна составлять в течение одной-двух прогулок от 1 до 2-3 ч. Лицо ребенка должно быть открыто. В теплое время года дети даже раннего возраста должны проводить на воздухе большую часть дня (одежда в зависимости от погоды), по возможности с открытыми руками и ногами.

Для прогулок следует выбирать тихие, озелененные места, но возможности малолюдные (минимизация контактов с инфекционными больными).

Прогулки должны быть продуманы родителями в плане целенаправленной организации познавательных и подвижных игр. На улице дети постоянно находятся в движении, получают разнообразные и интересные впечатления. Прогулка должна иметь не только оздоровительное, но и воспитательное значение.
Комнату, в которой живет ребенок, необходимо регулярно проветривать.



Если вам понравилась статья поделитесь ссылкой с друзьями в социальных сетях:



Комментарии
Добавить новый Поиск
Оставить комментарий
Имя:
Email:
 
Тема:
 
Пожалуйста, введите проверочный код, который Вы видите на картинке.
Русская редакция

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."

 

Опрос

Как Вы укрепляете иммунитет своего ребенка?
 

Сейчас на сайте

Сейчас 4601 гостей онлайн
Secured by Siteground Web Hosting